Retrouver le bonheur.
La vie peut se montrer difficile. Nous vivons tous une épreuve, un traumatisme, un deuil douloureux ou un sentiment de mal-être à un moment de notre vie. Et souvent nous avons tendance à subir, à se montrer fort pour avancer ou à faire bonne figure alors qu'en nous c'est un véritable tsunami, une plaie béante ou encore un grand vide.
Une thérapie brève aide à comprendre son propre fonctionnement, traverser les épreuves comme le deuil, une séparation, une perte d’emploi, affronter une maladie, vous aider à faire des changements et prendre soin de vous et de vos besoins.
Mais aussi, pour développer une meilleure écoute de vous-même et plus d’acceptation.
Ou encore, un travail sur l’estime de soi et la confiance en soi.
Sans oublier , un travail sur les dépendances affectives et les problèmes relationnels.
Les séances sont sous la forme d’entretien dynamique.
Tout au long des séances, et selon votre demande, je vous aide à trouver vos propres ressources, car vous n’êtes pas votre problème !
Je vous donne également des petits défis pour mettre en pratique tout ce dont nous avons échangés lors des séances mais aussi pour que vous puissiez faire face aux nouvelles situations qui se présenteront à vous !
Techniques issues des thérapies humanistes et PNL
Séance d'une heure : 60 €
Première séance 1h 30 : 90 €
