La méthode ne comprend aucun régime, aucune restriction alimentaire ou conseil sportif, c'est en changeant ses pensées que l'on change ses façons de faire et ses comportements vis à vis de la nourriture et de son corps.

La méthode convient parfaitement aux personnes ayant fait beaucoup de régime, ou aucun. Aux personnes n'ayant que quelques kilos à perdre ou beaucoup, c'est une méthode très ouverte parce qu'elle repose sur les secrets de personnes minces.

Module 1 : Comment je mange aujourd’hui ?

Séance d’hypnose

Le Volcan • Se libérer de tout ce qui "pèse", de tout ce qui est "lourd" dans votre vie au propre comme au figuré. Evacuer tout ce que vous "trainez" au niveau émotionnel. En un mot : s’alléger !
Cette séance d'hypnose permet de :

1. Nettoyage des pensées "noires" au profit de pensées positives
2. Actionner ses ressources intérieures secrètes
3. Faire le tri entre ce qui est aidant ou pas pour vous. Et garder ce qui vous réussi.
   

Cette séance est un encouragement à surmonter les obstacles et à faire face à la vie et renforce la confiance en soi.

Module 2 :« Comme si »

Les 4 secrets

Séance d’hypnose

Transe-Formation • À travers ces contes "aux allures enfantines et simplissimes" inventés ou revisités pour vous, nous apprenons à reconsidérer nos stratégies conscientes et inconscientes vis-à-vis de ce qu'on mange, de comment on le mange et pour faire quoi.

Ces histoires métaphoriques invitent à une transformation de nos formes grâce à la transe de l'hypnose.

• À choisir avec soin ce que l'on met dans son corps
• Apprendre à se poser pour déterminer ce qui est bon pour nous
• Obtenir de son inconscient un changement de stratégie radical
• À savourer
• À se libérer de son destin familial.

Module 3 :Motivation

Voyage dans le futur

Séance d’hypnose

Connexion avec l'inconscient • Une histoire métaphorique pour se connecter à son inconscient et lui chuchoter ce que vous voulez pour vous.

Cette séance peut aussi être utile pour toute recherche de solution.

Cette séance d'hypnose permet de :

• Voir les choses sous un angle positif
• Travailler sur toutes sortes d'objectifs
• Se détendre et créer un espace de confort personnel
  
• Aller de l'avant, se motiver
  
• De se connecter à soi même

Module 4 :Mission objectif

Séance d’hypnose

Détente nourrissante • Cette détente permet de libérer toutes les tensions de votre corps, progressivement une par une, pour accepter un moment de relaxation favorable, et se remplir d'une détente nourrissante. Quand on se sent nourrit de l'intérieur, les nourritures extérieures nous apparaissent bien moins appétissantes.


Cette séance d'hypnose permet de :

• Apprendre à se détendre
• Relâcher toute tension inutile
• Se sentir nourri de l'intérieur
• Changer la perception que l'on a de soi
• Se remplir de sa propre énergie

Module 5 : Les 4 secrets

Séance d’hypnose

Savourer en conscience • Bien souvent les personnes qui mangent indépendamment du signal physique de la faim sont "coupés" de leur corps. Avec cette séance d'hypnose, renouez avec votre corps et les sensations précises comme autant d'information qu'il vous envoit ; la nature de la faim, tout comme la sensation de satiété (qui peut être perturbée surtout si vous avez suivis de nombreux régimes). Cette séance d'hypnose propose un véritable ré-apprentissage pour respecter la personne que vous êtes à l’intérieur, et reprendre ainsi le contrôle de sa propre vie.

Cette séance d'hypnose permet de :

• Renouer avec ses sensations
• Prendre la responsabilité de son corps
• Rendre plus précis les signaux de la faim comme celui de la satiété

Module 6 :Je mange ce que j’ai envie de manger ! Il n’y a pas de il faut !

Séance d’hypnose

Un estomac plus petit 
Qui n'a pas rêver d'un estomac plus petit, capable d'absorber moins de nourriture, et avec une sensation de satiété qui arrive plus rapidement ? C'est le principe de l'anneau gastrique.

Cette séance d’hypnose vous invite à faire un voyage à l’intérieur de votre corps, et faites alors les ajustements nécessaires au niveau physiologique, mental et émotionnel. Réduction de l’estomac, augmentation de la sensation de satiété, accélération du métabolisme et pleins d’autres processus bénéfiques. Cette séance sera enregistrée et est particulièrement efficace si vous avez déjà écouté plusieurs autres séances, au moins trois ou quatre.

Cette séance d'hypnose permet de :

• Rétrécir son estomac soi-même
• Ajuster la bonne taille pour vous.

Module 7 :Les émotions dans mon assiette

Séance d’hypnose

Nouvelles stratégies • Se débarrasser de ses "vieilles" habitudes ou de comportements limitants souvent liés à l’éducation et à notre fidélité familiale, culturelle ou contextuelle concernant la façon de se nourrir, pour installer à la place de tout nouveaux programmes de santé et de jeunesse et tout ce qui nous convient vraiment le mieux au jour d'aujourd'hui.

Cette séance d'hypnose permet de :

• Appliquer facilement les 4 secrets
• Réinventer sa vie
• Ecouter son corps
• Déclencher l'envie de bouger
• Accélérer son métabolisme.
• Renforcer sa motivation
• Lever les blocages émotionnels

Module 8 : « Je mange ou… »

Devenir son soi idéal

Séance d’hypnose

Le voyage initiatique • Je vous invite à faire un voyage auprès d'une tribu ancestrale connue pour sa longévité. Ce voyage métaphorique imaginaire permet de faire de nouveaux apprentissages bénéfiques sur la relation esprit et corps, distinguer la faim émotionnelle de la faim physiologique et d'autres choses encore.

Cette séance d'hypnose permet de :

• Activer ses ressources personnelles
• Apprendre à savourer et à manger plus lentement
• Faire la part des choses, prendre du recul sur soi et ses comportements
• Distinguer la faim émotionnelle de la faim physiologique
• Lever les blocages émotionnels
• Recadrer les habitudes limitantes

Module 9 : Le metteur en scène

Séance d’hypnose

L'inconscient protecteur • Changez complètement de comportement, refonte totale de vos stratégies inconscientes concernant la prise de nourriture et l'intérêt de porter ce poids en plus. Votre inconscient est sollicité au plus haut niveau pour mettre en place de nouveaux comportements.
Cette hypnose est particulièrement adaptée : si vous mangez en trop grosse quantité (hyperphagie) ou de la mauvaise nourriture ou si vous souffrez de moments compulsifs (compulsions). L’idée est d’en finir avec les comportements destructeurs et de commencer avec des inspirations plus positives sur vous-même.

Cette séance d'hypnose permet de :

• d'éliminer les compulsions,
• en finir avec les grignotages,
• en finir avec les comportements d'hyperphagie,
• de stopper l'envie de malbouffe, de sale (comme disent les jeunes) et permet construire quelque chose de plus sympa pour vous.
• S’aimer davantage

Module 10 : Bilan de transformation : Avant/Maintenant/Demain

Les +++

Il peut être suggéré au patient l’utilisation de Fleur(s) de Bach, d’Huiles essentielles ou de compléments alimentaires naturels.

Séance d’1h15 : 80,00€

Chaque séance d’hypnose sera enregistrée par le patient lors de la séance. Il lui est conseillé de l’écouter plusieurs fois entre les séances des modules suivants.

Carnet de bord offert lors de la première séance.

Avertissement

L'hypnose ne se substitut en aucun cas à un traitement médical. Je ne suis pas médecin, je ne pose pas de diagnostic.

UNE REGLE D'OR:

C'est la personne qui a la demande qui prend rendez-vous. 

POUR QUI ?

Pour tous ou presque...  l'état d'hypnose est un état de relaxation, qui favorise la dissociation ce qui représente un danger pour les personnes déjà dissociées.