NOS ATELIERS FEEL GOOD































Rue de l'Industrie, 234

7080 Frameries

0479 249 655

Nous vous proposons divers ateliers en développement personnel.


Chaque atelier répond à un objectif bien précis. Ils sont véhiculés autour de quatre grands thèmes :


  • Mieux se connaître,
  • Mieux être soi-même,
  • Mieux communiquer,
  • Mieux vivre avec les autres.


Ils ont été créés afin que chaque personne qui y participe retrouve le chemin du plaisir mais aussi de planter ses propres graines du bonheur…

En bref, une véritable quête de soi !

S'initier à la PNL( programmation neuro linguistique)



 La programmation neurolinguistique - PNL en abrégé, est employé dans de nombreux domaines: dans celui du conseil, de la thérpaie, dela médecine, de l'apprentissage et de plus en plus souvent celui du business. On a recours aux techniques et aux modèles de la PNL dans le cadre des relations humaines et dans toute situation nécessitant une communication efficace.


A l'aide des modèles, la PNL propose de changer vos schémas de pensées et de développer la perception que vous avez de vous-même et des autres. Elle permet de:


  •  Faciliter vos relations avec les autres;
  • formuler vos objectifs et les atteindre par la pensée et actions efficaces;
  • réagir avec souplesse face aux changements;
  • visualiser des solutions et non plus des problèmes;
  • ...

Cette formation s'adresse à tous ceux qui sont interpelés par le développement personnel. 

Vous vous familiariserez avec les méthodes et ses applications pratiques en vue d'acquérir des outils de communication pertinents.


Au programme de cette initiation:


  1.  Les cartes du monde et l'intervention PNL.
  2.  Le secret du contact;
  3.  Savoir où vous allez (les formulations d'objectifs);
  4.  Des mots pleins de ressources (le méta-modèle);
  5.  5 sens pour changer;
  6. Jouer avec son cerveau (association-dissociation-sous-modalité);
  7. Le sperfromances (travail sur les croyances).


Ce premier cycle est le premier d'une série de trois cycles qui visent l'intégration totale des outils de la PNL en tant que praticien. Il n'y a aucune obligation de s'inscrire au trois cycles.


8 soirées sur 5 mois de 17h30 à 20h00

€ 300,00

En raison du covid 19, cette formation est reportée en septembre 2020. Contactez-nous pour les disponibiités et les dates

Pour adultes.Max 10P

Exercices pratiques – syllabus


    Que veulent me dire mes ancêtres? ( Initiation à lapsychogénéalogie)

     

    Et si vous appreniez à vous connaître par la psychogénéalogie?


    Nous portons tous à notre insu des mémoires familiales qui participent à notre construction d'être, à notre personnalité et nous influencent dans nos actes quotidiens.
    Elles peuvent être négatives, nous pousser à des comportements répétitifs ou nocifs ou bien nous poursuivre jusqu'à ce que justice soit rendue ou encore jusqu'à ce ques'exprime ce qui un jour fut enfoui pour éviter le chagrin ou la honte...


    Insidieusement, des émotions cachées ou inexprimées autour des vies de ceux qui composent les branches de notre arbre, nous empêchent de nous épanouir sereinement.

    Libérer ces "secrets" ou "délivrer notre arbre permet d'éccéder à l'épanouissement en se débarrassant des fardeaux des générations qui nous ont précédés.


    Cet atelier s'adresse à toutes personnes qui désirent faire un travail de développement personnel en explorant le sbranches de son arbre de vie. 


    A partir de connaissances théoriques, vous travaillerez sur votre arbre personnel de manière consciente et pratique.


    Au programme:


    • Pourquoi et comment travailler son arbre (techniques d'observation, d'intuition, de reconnaissance);
    • la naissance;
    • le prénom;
    • le rôle de l'enfant et la hiérarchie familiale;
    • le poids du passé;
    • les manifestations de l'inconscient;
    • le syndrome anniversaire, âges et dates;
    • les secrets de famille;
    • loyauté familiale et dettes familiales;
    • les lieux de vie;
    • l'histoire universelle;
    • la somatisation, décodage biologique et physique;
    • La clinique des ancêtres, la libération et les actes symboliques.


    Proposé et animé par le créatrice de la méthode Souche.



    € 180,00

    Limité à 8 personnes.

    Exercices pratiques - syllabus

    EFT (Technique de libération émotionnelle) 



    Et si je me libérais des émotions liées au passé ?

    Et si mes vieilles peurs ne m’influençaient plus ?

    Et si la colère me quittait définitivement ?

    Et si je passais outre cette déception ?

     

    L’EFT est une technique issue de la psychologie-énergétique axée sur l’harmonisation corps-esprit.

    Cousine sans aiguille de l’acupuncture, elle nous permet de discerner les messages de que notre inconscient a stockés au fil de notre expérience de vie et qui aujourd’hui conditionnent nos comportements.

     

    Grâce à des tapotements sur des points précis des différents méridiens. Elle permet de travailler sur les émotions.

    La démarche prône l’autonomie. Après une initiation, chacun pourra l’utiliser par et pour lui-même quand il en éprouve le besoin.

     

    Cet atelier s’adresse à tous ceux qui souhaitent comprendre et gérer mieux leur stress. Pouvoir « lâcher-prise » avec les autres ou ponctuer leur quotidien de plus de sérénité.


    Public : Adulte Max 10P

    3 soirées de 18h à 20h30


    € 125,00

    Exercices pratiques – syllabus

    Appuyez sur pause!(Découverte de la sophrologie dynamique)

     


    La sophrologie permet de créer un espace de calme et de joie intérieur, s’appuyant sur un ensemble de techniques basées sur la relaxation, la respiration et la détente musculaire et mentale.

    Une séance commence par une détente corporelle, une harmonisation du corps-énergie.

     

    Elle nous aide à nous libérer de nos émotions, à développer la confiance en soi en favorisant la capacité de projet.

    Elle a pour but d’explorer la dimension intérieure de l’être. Une rencontre avec soi à partir des fonctions sensorielles, émotionnelles et intuitives et développer ainsi une qualité de vie.

     

    Elle permet aussi d’agir sur :

    •Le stress et effets secondaires,

    •Problèmes de sommeil, fatigue,

    •Burn-out,

    •Anxiété, angoisse, manque de confiance en soi,

    •Problème de concentration, échec scolaire, dépassement d’obstacles,

    •Préparation à l’accouchement,

    4 séances vous sont proposées pour découvrir les bienfaits !

    Public : Adulte Max 10P

    € 75,00


    Exercices pratiques – syllabus

    Fleurs de Bach (Atelier)

    (7 soirées) de 18h30 à 20h30

     



    Les fleurs de Bach s'adressent aux émotions, à nos états d'âme, nos ressentis. En nous permettant de retrouver un équilibre émotionnel, elles vont vous permettre de favoriser votre immunité.

     

    Cette méthode est très simple, mais pas simpliste. Elle s'organise de la manière suivante:

     

    •se mettre à l'écoute de nos émotions, ce qui est difficile, ce qui nous fait souffrir;

    •les identifier, les reconnaître, les nommer;

    •les accepter;

    •trouver les remèdes correspondants;

    •développer les qualités qui viennent équilibrer les émotions en déséquilibre.

     

    Les ateliers sont répartis en deux modules:

     

    Module 1: Connaissance des 38 fleurs de Bach et du Rescue + Utilisations + Cas pratiques.

     

    Module 2 : Aider les autres à choisir les fleurs de Bach (cas concrets)

     

    Entre les 2 modules, plusieurs devoirs d'entraînement sont proposés afin de  parfaire sa pratique.


     

    Public : Adulte Max 10P

    € 300,00

    Septembre 2020, contactez-nous pour les dates (en raison du covid 19)

    Exercices pratiques – syllabus

    Rêvez, osez, Foncez

    week-end d'initiation au coaching en développement personnel


    • Vous avez des projets mais vous n'arrivez pas à les mettre en action?
    • Vous ne savez plus où vous en êtes?
    • Vous avez besoin de changement?
    • Vous vivez des chamboulements dans votre vie et vous avez des difficultés à sortir la tête hors de l'eau?


    Quel que soit votre objectif, laissez-vous accompagner par des méthodes simples et ludiques issues du coaching en développement personnel!

    Grâce à de nombreux exercices, progressez pas à pas vers votre mieux!

    Donnez du sens à votre chemin de vie en travaillant autour de trois mots clés: Rêver - Oser - Foncer.



    Un week-end de mise au point avec vous-même et avec vos objectifs.



    Il n'est pas utopique de croire en ses rêves...Il faut juste OSER.... Le seul échec possible c'est de ne pas se lancer...


    Public: Adulte Max 8P


    € 150,00

    Le we du 1er et 2 février 2020

    Exercices pratiques et syllabus

    Tremblez mais osez!

    Devenir l'auteur de sa vie


    Vouloir changer de vie est une chose, passer à l'action en est une autre!


    Changer de travail, déménager, arrêter de fumer, tout plaquer pour faire un tour du monde...

    tôt ou tard, nous aspirons tous à changer de vie!

    Pourtant, la peur nous arrête souvent avant de sauter le pas.


    Travaillez vos peurs et vos croyances afin que celles-ci ne vous gâchent pas la vie!


    C'est souvent la peur de l'échec ou du regard d'autrui que nous n'osons pas nous lancer!


    Retrouvez vos désirs profonds pour aller résolument de l'avant!


    Cet atelier d'une journée est à la portée de toutes personnes qui se sentent démunies face aux changements.


    Le dimanche 20 septembre 2020 de 9h30 à 17h00

    € 65,00


    Limité à 8 personnes

    Mon Mode d’emploi : « S’ouvrir à soi et mieux se connaître » 


     

    Mieux se connaître permet de mieux s'entendre avec les autres, de mieux communiquer mais aussi de faire des choix qui nous correspondent.

     

    Pour bien fonctionner, il est nécessaire de se comprendre de l'intérieur et donc de  connaître tous les rouages de notre "Mode d'emploi".

     

    A travers de nombreux outils de navigation intérieure, vous pourrez sans vous fracasser sur les rochers de votre vie, trouver sens à votre trajectoire tout en évitant ce qui vous détourne de votre destination....

     

    Cet atelier vous permettra de prendre conscience de vos forces, de vos faiblesses, de vos sensibilités, de vos préférences et aversions, de vos besoins, de vos limites, de vos talents.... De vous reconnecter à votre VOUS.

     

    Un bilan de toutes les "prises de conscience" sous la forme

    d' ''un mode d'emploi" sera réalisé.


    Public : Adulte Max 10P

    Exercices pratiques – syllabus


    € 150,00