Sophrologie dynamique

Rue de l'Industrie, 234

7080 Frameries

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Sophrologie dynamique


La sophrologie permet de créer un espace de calme et de joie intérieur, s’appuyant sur un ensemble de techniques basées sur la relaxation, la respiration et la détente musculaire et mentale.

Une séance commence par une détente corporelle, une harmonisation du corps-énergie.

 

Elle nous aide à nous libérer de nos émotions, à développer la confiance en soi en favorisant la capacité de projet.

Elle a pour but d’explorer la dimension intérieure de l’être. Une rencontre avec soi à partir des fonctions sensorielles, émotionnelles et intuitives et développer ainsi une qualité de vie.

 

Elle permet aussi d’agir sur :


  • Le stress et effets secondaires,
  • Problèmes de sommeil, fatigue,
  • Burn-out,
  • Anxiété, angoisse, manque de confiance en soi,
  • Problème de concentration, échec scolaire, dépassement d’obstacles,
  • Préparation à l’accouchement,

 

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