L’EFT est une technique issue de la psychologie-énergétique axée sur l’harmonisation corps-esprit.
Cousine sans aiguille de l’acupuncture, elle nous permet de discerner les messages de que notre inconscient a stockés au fil de notre expérience de vie et qui aujourd’hui conditionnent nos comportements.
Grâce à des tapotements sur des points précis des différents méridiens. Elle permet de travailler sur les émotions.
La démarche prône l’autonomie. Après une initiation, chacun pourra l’utiliser par et pour lui-même quand il en éprouve le besoin.
L'EFT s’adresse à tous ceux qui souhaitent comprendre et gérer mieux leur stress. Pouvoir « lâcher-prise » avec les autres ou ponctuer leur quotidien de plus de sérénité.