Yoga du rire

"Rire c'est bon pour la santé, c'est même excellent!"


Le yoga du rire est un concept original où chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues ou aux plaisanteries et même sans avoir de sens de l’humour.


Il s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants (les particuliers et les professionnels) mêmes débutants et ce, pour toutes les catégories d’âge.


Le rire commence en groupe tel un exercice. Il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux.


La raison pour laquelle nous l’appelons Yoga du rire provient du fait qu’il combine la respiration du yoga avec du rire et des mouvements.

Cela apporte plus d’oxygène au corps et au cerveau, permettant ainsi de se sentir plus énergique et en bonne santé.


Le concept est basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané.

Dans les deux cas, on arrive aux mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.


Les bienfaits ?​évacue le stress,améliore la qualité du sommeil,chasse la dépression,diminue la sensation de douleur,booste le système immunitaire,et bien d'autres choses encore...


Une séance se compose de 3 parties:


  • Un éveil du corps par des mouvements doux et des exercices de respiration
  • Des exercices de rires
  • Un moment de retour au calme par une méditation du rire


€ participation libre


Inscription obligatoire au 0472/076087 ou au 0479/249 655 ou via leformulaire d'inscription


Tenue décontractée, un tapis de yoga ou une couverture.